探秘湖北恩施屏山大峡谷：未知世界的戏水避暑天堂

玩水避暑天堂，梦幻之旅

1、最美梦幻世界：屏山大峡谷

湖北恩施风景秀丽，而位于鹤峰县的屏山是其中的佼佼者。屏山风景区距离鹤峰县城约11公里。这是一个很多人都不知道的地方。

坪山大峡谷是一条南北长20公里的天然断层谷，是人间天堂，也是至今未被开发的天然峡谷。又称坪山，因山顶与山腰平坦而得名。历代土司王均在坪山修建府邸，至今仍保留着许多土司府邸。坪山腹地地势平坦宽敞，房屋整齐，四周有良田良田、美丽的池塘、桑竹林立、古道蜿蜒。坪山四周峭壁险峻，犹如一座孤岛航行在武陵山脉的波涛中，被誉为“东方诺亚方舟”。

屏山地形独特，北高南低，南北长近20公里，中部东西宽不足3公里，犹如一艘巨轮航行于万重山间。屏山分布着99座山峰，四周被众多绝壁峭壁形成的天险所环绕，四面环水。屏山顶部海拔大多在1800米以上，周围山峰与谷底高差达1000米以上。屏山与外界只有四条通道，东为多鼻峡，西为挂坝岩，南为铁索桥，北为“七丈五”。处处峡谷险峻无比，道路全修建在悬崖绝壁上。

坪山土司文化底蕴深厚。荣美土司在坪山修建了规模宏大的觉府建筑群，至今已有觉府、老街、万泉洞等遗址50余处，出土历史遗迹数千件。2006年荣美土司遗址被国务院列为重点文物保护单位。荣美土司田氏诗人是土司文化的最大亮点：自明清以来，荣美土司王已有六代九位诗人，每一位诗人都有诗集，汇编成气势磅礴的巨著《田氏家言》，充分展现了荣美土司文化的博大精深。 康熙四十三年，清初戏剧家、文学家、诗人、旅行家顾彩应邀游历荣美，写下了具有独特审美意义和文献价值的《荣美游记》。顾彩与荣美土司王田顺年的诗文，歌颂、演绎了一段土汉交流、民族融合的佳话。

2、湖北最美“恩施大峡谷”

恩施大峡谷，位于世界硒都湖北省恩施市，被专家誉为堪比美国大峡谷，为清江大峡谷一段，峡谷全长108公里，面积300平方公里。

峡谷内风光秀丽，有百里绝壁、千尺飞瀑、群峰耸立、原始森林、古村落等。自然风景区主要有大河风光、千山绝壁、大、中、小龙门峰、板桥溶洞、龙桥暗河、云龙河裂谷、后山孤峰、玉龙山绝壁、朝洞岩绝壁、铜盆水森林公园、屯堡清江画廊等。其中位于一柱石石柱旁的两座山峰于2012年4月22日被命名为迪恩波特双峰。

除了大峡谷之外，最大的景观特色，就是河流两岸典型而丰富的喀斯特地貌：有天坑、地裂缝、天生桥、洞穴（200多个）、重峦叠嶂、还有与大峡谷近乎垂直的巨大悬崖。

峡谷内有一条近10公里长的深邃而独特的地裂缝，奇山、奇水、奇洞、珍禽无数。恩施大峡谷[2]位于恩施市屯布乡、板桥镇境内，为清江大峡谷的一段，峡谷长108公里，其中有百里绝壁、千尺飞瀑、冲天奇峰、原始森林、古老村落。有大河边、大龙门、云龙河瀑布、千山绝壁、马寨绝壁、朝洞岩隧道、车坝水库、罗针田农场、天楼地真电站、铜盆水森林公园、屯布至大龙潭清江漂流等11个景区，极具开发价值的面积300平方公里。 除了大河流、小峡谷外，最大的景观特征是两岸典型而丰富的喀斯特地貌：这里有天坑、地裂、天生桥、溶洞（200多个）、层峦叠嶂，还有与峡谷近乎垂直的大悬崖。清江恩施大峡谷位于湖北省西南部恩施土家族苗族自治州恩施市屯布乡、板桥镇境内，濒临长江三峡，为清江大峡谷的一段。峡谷长108公里，总面积300多平方公里。峡谷内风光秀丽，有百里绝壁、千尺飞瀑、傲峰林立、原始森林、古村落等。 自然风景区主要由大河风光、前山绝壁、大、中、小龙门峰群、板桥溶洞群、龙桥暗河、云龙河裂缝、后山单峰、玉龙山绝壁、朝洞岩绝壁、铜盆水森林公园、屯布清江画廊等景观组成，也是湖北恩施腾龙洞大峡谷地质公园的组成部分。雄伟壮丽的恩施大峡谷，气势磅礴开阔，景观层次丰富，山体变化多样，清江河谷幽深，别于五岳。

在湖北与重庆交界的恩施市屯堡乡、板桥镇，存在着一处神秘而又奇特的地裂缝——云龙河地裂缝。它不是我国最深、最长的地裂缝，但却蕴藏着许多独特而又奇特的景观：罕见的U型地裂缝、形态各异的瀑布、色彩斑斓的喀斯特象形石。

云龙河裂谷形成于至少5000万年前，裂谷顶部至底部的地层主要为2.1亿至2.9亿年前形成的石灰岩，横跨二叠纪和三叠纪。它长3.6公里，平均深75米，平均宽15米。两岸险峻，裂谷底部瀑布层叠，水流潺潺，上面连接着天水地下河，下面连接着浩瀚的清江。裂谷上有7个半瀑布（其中一个瀑布叫“半流瀑”，在洪水季节有，枯水季节没有，所以叫半瀑）。你看到的云龙桥上游的瀑布水清澈，在阳光下出现彩虹，游客如果有幸看到这道彩虹，绝对会大富大贵。云龙桥下游的瀑布叫开阳瀑，瀑布里含有黄铁矿。 经过长时间的鹅卵石的冲刷，石头变成了五彩斑斓的，又名五色黄龙瀑布，下面就是五色河，神话中女娲补天用的五色石就是这种石头。云龙河裂谷曾是云龙河的地下段，以暗河的形式沉睡在地下达二三千万年之久。后来由于地下水流的强烈侵蚀，地表不断被侵蚀，导致暗河上方塌陷，裂谷显露，成为恩施大峡谷的一大奇观。经中国地质大学现场核实，这是世界上唯一一条两边地质年代不同的裂谷，右岸为1.8亿至2.3亿年前形成的三叠纪地层，左岸为2.5亿至2.8亿年前形成的二叠纪地层。 其原因是：由于早期地壳运动中断层作用，使三叠纪地层与二叠纪地层呈断层接触，而后经过山脉的抬升和水流沿软弱断裂带的长期切割、剥蚀，形成了现今的深谷裂谷。

3.神秘的地下世界之未知的洞窟世界“古清江河床”

清江古河床位于湖北省利川市，全长7公里，方圆十里无人烟，风景秀丽，有百里绝壁、百米飞瀑、傲骨奇峰、原始森林、古村落等美景，堪称利川最美徒步路线。景区暂时保持原生态景观进行开发，历经历史挫折的清江古河床，展现出地底世界的壮观奇观和别样的天地风情。

清江古河床位于湖北省利川市境内，全长8公里，方圆十里无人烟，风景十分秀丽，有数百里绝壁、飞瀑、傲峰、原始森林、古村落等秀美景点，堪称利川最美户外徒步路线。自然风景区主要有一线天、熊猫洞、大小龙门、杜家寨、洞穴群、暗河、地裂缝、独峰、象鼻山、清江画廊等。其中洞中有洞、洞中有洞、山中有洞、洞中有山、暗流涌动、石缝密布、钟乳石等景观。古河床地质结构较为全面，为典型的喀斯特地貌，结构复杂多样，沿途风景秀丽。

清江古河床位于湖北省利川市境内，全长8公里，方圆十里无人烟，风景十分秀丽。沿河数百里有绝壁、瀑布、傲峰、原始森林、古村落等景点，美不胜收，堪称利川最美户外徒步路线。自然风景区主要有一线天、熊猫洞、大小龙门、独门寨、洞穴群、暗河、地缝、奇峰、象鼻丘、清江画廊等。其中洞中有洞、洞相连、洞中有山、洞中有山、暗溪纵横、石缝众多、钟乳石等景观。古河床地质结构较为全面，为典型的喀斯特地貌，结构复杂多样，沿途风景秀丽。 其遗址上遍布溶洞巨石和峭壁峭壁，此路线是中国大陆比较经典的户外徒步路线。

4. 土司遗址与土家族“彭家寨吊脚楼”

彭家寨位于湖北省恩施土家族苗族自治州武陵山北麓彭家寨，全村50多户，近300口人，全部为土家族。彭家寨山清水秀，人杰地灵，古韵悠长，犹如一颗璀璨的明珠，闪耀在宣恩县西南边陲。文化传说

相传很久以前，一对年轻夫妇，为了完成祖先的遗愿，不远万里前来寻找祖先的故地。那是一个春暖花开的季节，他们来到了雾灵山的北麓。突然，一条大河挡住了他们的去路，他们无法前行。河的对岸，两座山峰相对而立，一条小溪从中间流过，像一条五彩缤纷的锁链连在河上。左边的山上桃花盛开，色彩缤纷，形似“金字塔”，故名桃花山；右边的山上长满了细树、秀竹、怪石，形似“观音莲花座”，故名观音山。眼前的美景，仿佛人间仙境。造物主的鬼斧神工，让这对夫妇恍然大悟：“这不就是我们要找的祖先故地吗！”

彭家寨周围流传着许多古老的神话传说，使其充满神秘色彩，因此得名。[1]

彭家寨山川秀丽，地形独特。村子位于“观音左连”右侧，观音山下，东以一条河为界，河上建有一座百年古亭桥，故称梁桥。村前龙潭河穿村而过，一条长40米的铁索桥将村子与外界相连。“十八罗汉”犹如观世音菩萨的守护神；村后山势起伏，峰峦秀丽，修竹摇曳；龙潭河沿岸有狮子岩、水洪寺；下游紧邻王家寨，有“二龙戏球”的美称。其地形地貌既有形，又有势，蔚为壮观。

彭家寨风景迷人，色彩斑斓。随处可见碧草如茵、林木葱茏、修竹成林、鲜花盛开。寨前田野稻浪，不时传来山歌、农歌声。河溪间，土家姑娘挑水洗衣，孩童嬉戏玩耍。山上，羊群悠闲地吃着青草。田野间，不时有鸭子、鹅争食。一派田园风情，人间仙境，韵味十足。

彭家寨是武陵山区土家族聚居地的典型，以吊脚楼建筑完善、集中而闻名。吊脚楼这种古老的建筑形式，旧称“干栏”、“葛栏”、“朗栏……”，自古以来在百越民族中流行。武陵山区山多田少，吊脚楼成为居民适应山坡地形的首选。彭氏家族迁徙到沙岛，看中了这里，但这里全是坡地，建房时吊脚楼的高度要适应地形的变化。随着时间的推移，经过几代人的创造和营造，终于形成了如今具有土家吊脚楼造型美、空间美、层次美、轮廓美的吊脚楼。

5、中国女儿城 “土家女儿城” 天下女儿第一城，男人之间，忠贞不渝！中国恩施土家女儿城，位于湖北省恩施市七里坪，是全国性土家族文化聚集地，也是武陵地区城市娱乐消费中心、旅游集散地。

土家女儿城位于湖北省恩施市七里坪，作为全国第八个人工古镇，土家女儿城整体建筑风格规划合理、精心打造，古色古香与土家吊脚楼相结合，完美体现了土家人的民俗风情。土家女儿城囊括了300家小商品、500家风情客栈、30家特色餐厅、40种美味小吃、8000平米景观草坪、10000平米综合体育中心以及全国首个室内情景剧场——女儿城大剧院，还拥有湖北省最大的水上乐园。恩施土家最著名的特色民俗相亲活动——女儿会，也将永久落户土家女儿城！ 自2013年10月19日开城以来，古城内旅游商业发展迅速，主要有旅游、餐饮、住宿、商务、休闲娱乐、文化等产业。这些业态大致可以分为住宿（特色客栈）、餐饮（主题餐厅、特色餐厅、地方小吃）、购物（特色购物店）和休闲娱乐（酒吧、咖啡厅、书吧等）四大类。从业态占比来看，四大类业态数量比较均衡，没有一种业态占据绝对主导地位。

“破碗酒”源于土家族，古时是土家族子弟上战场前喝的一种酒。破碗酒的民间传说是，在某个时代，两个土家族族长或兄弟之间有恩怨，为了民族的生存发展，两人决定放下前恩怨，共饮一碗酒，以示日后的友谊和睦。饮完后，他们打破碗忘恩负义，也表现出了他们的包容和英雄气概。但从如今的破碗酒来看，它已经完全转变为一种友谊的表达，人与人之间的距离拉近了，心也更近了。

土家女儿城巴人堂民俗风情园是恩施州敲碗酒文化的集中体现之一。

恩施州十大名优食品

恩施州位于湖北省西南部，东连荆楚，南接潇湘，西连重庆、贵州，北接神农架，是湖北省唯一的少数民族自治州，少数民族特色浓郁。得天独厚的环境造就了独特的饮食方式，享有“华中药库”之称。食材中添加药材，提升了食物的营养价值和人体所需的特殊能量。由国家外事侨务旅游局、国家商务局、国家民宗委、恩施日报社、国家烹饪协会、国家民族研究会、国家旅游协会联合举办的“十大名吃”评选活动已揭晓。 现将“十大名吃”作一简单介绍：土家油茶汤、张关合扎、土家腊肉、白杨豆腐干、社稷米、腌制广椒、葛仙米​​、凤头姜、福宝山莼菜、年糕肉。

为弘扬恩施州民族饮食文化，塑造恩施旅游餐饮业良好的市场形象，充分发掘、发展民族地方风味小吃、特色菜肴，2010年，州外事侨务旅游局、州商务局、州民宗委、恩施日报社、州烹饪协会、州民族研究会、州旅游协会联合开展了“十大名吃”评选活动，评选出恩施土家族苗族自治州十大名吃。

所选美食均具有民族特色、营养价值和色香味，比赛由群众自发组织，从众多美食中遴选而出，经专家品尝、群众点赞、点评。

●土家油茶汤

土家油茶汤是一种类似茶汤的小吃，香酥爽滑，鲜香可口，清爽解渴，是土家人喜爱的传统食品。因此民间有“不喝油茶汤心烦意乱”、“一日三餐三碗油茶，劳累不堪”的俗语。同时，喝油茶汤也是土家人待客的传统礼仪。每当有贵客到来，土家人都会端上一碗香气扑鼻的油茶汤来招待。

据说油茶汤是土家族放牛郎在茶山上“过家家”时发明的。他们上山采摘一把油茶籽，用陶罐煎成茶油，采来的茶叶放油里煎，用山泉水调匀，加上自己带来的炒玉米，吃得津津有味。久而久之，喝油茶汤就成了土家人的一种习惯。

土家油茶汤的制作方法是将适量茶叶放入食用油中炒至变黄，锅中加水，放入姜、葱、蒜、辣椒等天然调味品。待水沸后舀入碗中，加入预先炒好（或炸好）的爆米花、玉米、豆腐、核桃仁、花生、黄豆等“泡货”即可食用。制作油茶汤的关键在于茶叶的质量和炒茶叶的火候。调味品和“泡货”的选择可根据客人的口味而定。

土家油茶汤是恩施州土家族代表性饮食文化现象之一，堪称我国独有的茶文化，历史悠久，至今仍在全州范围内流行，尤其咸丰、来凤一带尤为盛行。1992年“来凤县土家油茶汤茶艺团”参加在杭州举办的首届中国茶文化节，获得“来凤名茶传千里，土家油茶香九州”的赞誉。韩国代表团称赞土家油茶汤是“我国独有的茶文化”。后来，有关部门又将土家油茶汤细化整理为“四大茶”（即白鹤茶、泡茶、油茶汤、蛋茶）、油茶道表演等形式，使之成为规范化的程序化茶道。 2005年中国茶叶协会主办的中国富硒茶文化节上，高雅、出色的“四茶”茶道茶艺表演成为一道亮丽的风景线，让土家茶文化的精髓——油茶汤得以发扬光大。（中盛等）

6.三峡瀑布

三峡瀑布景区占地面积6000余亩，位于长江三峡国家地质公园（湖北）首批开放的公园之一孝丰寒武纪园区内，是一座集迷人风光、民俗文化、水上娱乐、旅游探险等休闲功能于一体的神奇峡谷。进入景区，映入眼帘的是一条仿古林间小道。仿古林间小道左侧是湍急的小溪，溪水清澈甘甜，潭底清澈。小道右侧是连绵的群山。山上密林茂盛，百花齐放，蝶舞翩翩，山涧鸟鸣，各种珍贵树木花卉散落其间。穿过丛林深处，还可以看到成群的猴子在山间嬉戏玩耍。如果赶上饲养员喂食，只听一声哨响，猴子们便从山顶蜂拥而下，在树丛间跳跃。 当你还在惊叹它们的敏捷时，不远处的猴子们已经在享用食物了。如此近距离的接触野生猕猴，怎能不让人兴奋呢？溯流而上，山不同，水不同，色彩缤纷，处处皆美景。溯流而上，让人应接不暇。景区内有寒武纪书、五桃献寿、神龟迎客、妙笔生花、地环、经洞、纸糊洞、水帘洞、龟笑天、饮马岩、四不像、长桥飞天、巴人大悟洞、野人谷、虎口瀑、珍珠瀑、佛爷南、龙潭、大瀑布、晓峰大佛等20多个景点，几十处神奇的自然景观，使景区风光无限。突然，一阵雷鸣般的声音在我耳边响起。 顺着声音望去，一条巨大的白绸高悬在山间，直坠谷底，这就是三峡瀑布！高102米、宽80米的三峡瀑布，落差30米，飞流直下，气势磅礴，气势磅礴，是一曲永不停歇演奏的动人“英雄交响曲”。每一处景点背后，都有一个美丽的传说。巨石上的佛像，眼神慈祥，表情安详，面带微笑，嘴巴微张，这就是令人叹为观止的自然奇观——小峰大佛。三峡瀑布景区内溪流长达5公里，沿途有大小瀑布数十处，有的浩瀚深邃，深不见底；有的清澈见底，水流欢畅……每一处都是摄影爱好者最喜爱的布景，是山水画中一抹亮色。午饭过后，我们乘车前往襄阳，这是兵家必争之地。 春秋时期，襄阳为邓、鲁、虞、洛、燕、古、李、隋、唐等诸侯国的都城，楚国灭亡上述国家并设置郡邑后，是三国文化的中心地区，也是秦汉以后历代重镇。

【以下活动基本介绍】

【主要景点】屏山大峡谷+恩施大峡谷+云龙地缝+土司彭家寨吊脚楼遗址+中华女儿城+清江古河床+三峡瀑布，

【活动时间】2018年7月31日-8月5日暑假期间

【参加人数】报名需10辆车，确认3辆车参加，

【截止日期】 申请截止日期：7月29日，

【重要提示】每位参加者必须携带本人有效身份证件及子女户口簿。

【纯自由行】此航线为纯自由行，没有任何消费项目。

【车辆】节假日期间车辆紧张，如需提前预约车辆，需提前报名确认人数后再预约车辆。

【车辆安全】为确保安全出行，车辆必须状况良好、证件齐全、座位舒适，请提前预订

【提前预定】大峡谷门票 酒店 坪山 船票 巴士

【活动强度】★☆☆☆☆

【危险指数】★☆☆☆☆

【景色指数】★★★★★

【清廉指数】★★★★★

【强度提示】此活动为休闲游，适合7岁至70岁各年龄段人群

【运动提示】恩施风景区内有登山、缆车，清江古河床有休闲徒步。

【景点服务】湖北恩施大峡谷景区客服电话，景区人流不多

{[

【所需装备】每人一个行李箱+两双登山鞋+背包+摄影器材

【自备水米】部队不动，粮草先行，为了节省时间，在景区可以自备午餐。

【活动费用】1199元/人，含领队住宿及餐饮+酒店5天标准间+屏山船票+恩施大峡谷门票+云龙地缝门票+三峡瀑布门票+导游费+保险，【自备水及餐饮】前三车享受立减99元的优惠政策。

【优惠提示】1.4米以下儿童99元/人，含平山船票+保险+导游费+免门票+不占床。【证件优惠】66岁以上老人身份证、残疾证等证件可现场退票。

【预付押金】报名当日请预付500元押金，转账成功即确认报名。

[夹杂物]在旅途中明确标记了上述费用。

[自资助的物品]自明的食物和水，风景区域内的自行运输以及自行提供的三艘峡谷船票。

【确认注册】请在确认当天及时发送您的个人信息，以防止保险无效。

【注册信息】

【微信QQ】微信QQ手机号码

估计的自动驾驶成本是从莱昂（Lioocheng）到埃什（Enshi）的2200公里，风景秀丽的景点为2500公里。

【活动声明】AA旅行志愿者报名参加。

【时间和位置】

【d1】

2018年7月31日，星期二暑假

会议时间：（提前一天遵守团队负责人的通知）开发区转盘5:10

人才建筑5:20

国际商业港口5:30

东昌酒店5:35

5:40在旅游厅

12:00左右到达Nanyang服务区。

19:00左右到达长江

洪加托镇的住宿

【d2】

2018 年 8 月 1 日

在06:00起床，出发前往风景秀丽的地区的三个峡谷瀑布和休闲之旅。

在风景秀丽的地方午餐，聚集在14:00左右，出发前往Yichang的Enshi -Enshi 200公里，到达Enshi，在17:00左右到达Enshi

Enshi酒店住宿

【d3】

2018 年 8 月 2 日

聚集在06:00早餐，在07:30左右到达Enshi风景秀丽，在风景秀丽的地区，Yunlong Grand Canyon风景秀丽的区域，在两个风景秀丽的地区进行全天游览。

在Enshi的酒店住宿。

【d4】

2018 年 8 月 3 日

06:00早餐后，出发前往古代河床，“穿过Qingjiang cove + Erlong Cave +小洞 +小龙骨 +龙骨地面 +清洁古代河床的天空，左右的午餐，Qingjiang-tusj yight of Qingjiang-tusj 16：00聚集并出发，美丽而神秘的大峡谷pingshan，大约18:00到达Pingshan Farmhouse，一顿饭和饮料

隔夜住在农舍

【d5】

2018 年 8 月 4 日

06:00开始早餐，然后出发去美丽的pingshan地下峡谷，水上划船和摄影。

在12:00左右出发返回Pingshan -Xiangyang 480公里，大约需要7个小时

19:00左右到达Xiangyang City。

在Xiangyang或Jingmen过夜

【d6】

2018 年 8 月 5 日

凌晨6:30聚集，并于上午7:00出发，游览木马古城一小时，并在服务区享用午餐，然后在18:00 pm左右到达Lioocheng。

天黑后检查一下，不要在晚上开车，快乐地旅行，然后安全地回家。

纯粹的免费旅行在户外，不要遵循旅行社的商业路线，那里的人们很着急，不要去购物商店，也不会因迟到而感到尴尬。

价格等于质量